Medical Personal Training mit EMS

Ob wir ein Bein vor das andere setzen, um uns fortzubewegen, eine Treppe hinaufsteigen oder eine Kaffeetasse zum Trinken an den Mund führen - für diese alltäglichen Aktivitäten nutzen wir unsere Muskulatur.

Die Muskulatur wiederum benötigt für die Ausführung einer Bewegung einen initialen Arbeitsauftrag, der ihr, ausgehend vom zentralen Nervensystem, mittels eines elektrischen Reizes über die Nervenbahnen zugeht. So entsteht Bewegung. Jeden Tag und ohne dass wir bewusst Notiz davon nehmen.

Die Anwendung der Elektromuskelstimulation macht sich dieses körpereigene Prinzip zu Nutze, indem die Muskulatur mit Hilfe eines niederfrequenten bioelektrischen Impulses aktiviert wird.

Dieses Konzept basiert wie alle Anwendungen des P3 auf der individuellen Eingangsuntersuchung und Ihrer persönlichen Zieldefinition. Vor der ersten Trainingseinheit führt ein speziell ausgebildeter Medical Personal Trainer eine Gesundheitsberatung sowie eine umfassenden Körperanalyse durch. Die ermittelten Ergebnisse dienen als Grundlage der späteren Trainingssteuerung und ermöglichen eine passgenaue Ausrichtung der Trainingsparameter auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele des Trainierenden.

20 Minuten pro Woche, reichen aus. Und diese 20 Minuten sollte sich jeder nehmen können für einen gesünderen Körper.